一方への荷重が常にある立ち仕事、理容・美容師は意識しないうちに利き手の肩甲骨の上方へ固定しています。

 

髪のバランスと手の動きを妨げないように腕は固定し、肩で荷重を受け止めるようにいることで片方の肩にに荷重をかけることが多いです。
この姿勢により片方の肩甲骨と背骨の間の筋肉と関節の柔軟性を失い、更に荷重がかかる側と反対へ倒れるように腰にも筋肉や関節に負担をかけることで側弯症と共通の状態になります。

 

このようなケースでは肩甲骨の柔軟性と左右の首、腰のバランスを取り戻す調整と肩甲骨のトレーニングの指導により充分に改善が見込めます。

 

■メンテナンスポイント
鏡を見て肩の高さに違いが分かる、肩の高さを水平にしてし保ちます、顔は鏡の方向に保ち、首が回転しないように首を左右に傾けます。
左右で傾き、柔軟性が違ったり、痛みを感じる、片方の肩が上がってしまうときは左右のバランスが崩れている状態です。
早めのメンテナンスをお勧めします。

 

■おすすめのコース

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